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Adolescents - Jeunes Adultes

Sophrologue Sophrologie Vandenberghe Sauveterre Gard Avignon
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Garder l’équilibre dans cette étape riche, mais parfois déstabilisante, Renforcer tous ses potentiels prend alors tout son sens.


La sophrologie permet de :

 

  • Mieux vivre sa relation aux autres

 

  • Améliorer  la confiance et l'estime de soi

 

  • Mieux gérer les manifestations physiques et psychologiques du stress

 

  • Mieux vivre ses changements corporels

 

  • Optimiser ses capacités de concentration et de mémorisation​

 

  • Mieux cerner ses objectifs et donner sens à ses apprentissages

 

  • Renforcer tous ses potentiels

 

  • Se conforter dans ses choix - section, études - et se projeter de façon positive

 

  • Améliorer l’endormissement et le sommeil

 

  • Compléter un accompagnement psychologique en cas de phobie scolaire

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