Garder l’équilibre dans cette étape riche, mais parfois déstabilisante, Renforcer tous ses potentiels prend alors tout son sens.

La sophrologie permet de :

 

• Mieux vivre sa relation aux autres

 

• Améliorer  la confiance et l'estime de soi

 

• Mieux gérer les manifestations physiques et psychologiques du stress

 

• Mieux vivre ses changements corporels

 

• Optimiser ses capacités de concentration et de mémorisation​

 

• Mieux cerner ses objectifs et donner sens à ses apprentissages

 

• Renforcer tous ses potentiels

 

• Se conforter dans ses choix - section, études - et se projeter de façon positive

 

• Améliorer l’endormissement et le sommeil

 

• Compléter un accompagnement psychologique en cas de phobie scolaire