top of page

Mieux être au Quotidien

https://sophrologuegrandavignon.com

Sophrologue Sophrologie Vandenberghe Sauveterre Gard Avignon
Sophrologue Sophrologie Vandenberghe Sauveterre Gard Avignon
Sophrologue Sophrologie Vandenberghe Sauveterre Gard Avignon
Sophrologue Sophrologie Vandenberghe Sauveterre Gard Avignon

Un temps pour apaiser l'esprit, libérer le stress, vous ressourcer

en individuel ou en groupe.

 

La sophrologie permet de :

 

  • Libérer les tensions physiques et émotionnelles

 

  • Accompagner les changements de la vie : parentalité, déménagement, séparation, retraite, etc.

 

  • Trouver son équilibre entre vie familiale, vie de couple, temps personnel et travail

 

  • S’accorder et accepter de prendre un temps pour soi

 

  • Inverser la tendance à la dépréciation et renforcer l'estime de soi

 

  • Restaurer le sentiment de sécurité

 

  • Vivre le quotidien et envisager l’avenir de façon constructive

 

  • Ressentir ce qui génère le stress pour mieux le canaliser

 

  • Améliorer son sommeil

 

  • Etre dans la présence à ce que l’on fait

 

  • Conforter ou adapter un projet ...

 

Atelier collectif de 10 séances par trimestre

sur Avignon, Sauveterre , les Angles

 

Pour une question particulière n’hésitez pas à me contacter

bottom of page