Gard : Sauveterre - Roquemaure - Pujaut - Villeneuve-les-Avignon - Les Angles - Tavel - Rochefort-du-Gard / Vaucluse : Avignon - Grand-Avignon

© Anne Rapp 2016 - Created by L'Appel d'Art

Mieux être au Quotidien

https://sophrologuegrandavignon.com

Un temps pour apaiser l'esprit, libérer le stress, vous ressourcer

en individuel ou en groupe.

 

La sophrologie permet de :

 

  • Libérer les tensions physiques et émotionnelles

 

  • Accompagner les changements de la vie : parentalité, déménagement, séparation, retraite, etc.

 

  • Trouver son équilibre entre vie familiale, vie de couple, temps personnel et travail

 

  • S’accorder et accepter de prendre un temps pour soi

 

  • Inverser la tendance à la dépréciation et renforcer l'estime de soi

 

  • Restaurer le sentiment de sécurité

 

  • Vivre le quotidien et envisager l’avenir de façon constructive

 

  • Ressentir ce qui génère le stress pour mieux le canaliser

 

  • Améliorer son sommeil

 

  • Etre dans la présence à ce que l’on fait

 

  • Conforter ou adapter un projet ...

 

Atelier collectif de 10 séances par trimestre

sur Avignon, Sauveterre , les Angles

 

Pour une question particulière n’hésitez pas à me contacter

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