Gard : Sauveterre - Roquemaure - Pujaut - Villeneuve-les-Avignon - Les Angles - Tavel - Rochefort-du-Gard / Vaucluse : Avignon - Grand-Avignon

© Anne Rapp 2016 - Created by L'Appel d'Art

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La Sophrologie pour quoi ?

Evacuer le stress,  trouver l'apaisement,

mieux vivre son quotidien

et envisager l'avenir de façon constructive.

La sophrologie permet  de :

  • Restaurer la confiance en soi

  • Gérer son stress

  • Prévenir le burn out

  • Accepter ses émotions

  • Améliorer son sommeil​

  • S’appuyer sur ses valeurs

  • Prendre conscience de ses capacités

  • Trouver son propre rythme

  • Etre dans la présence

  • Soulager les douleurs

  • Devenir acteur de changements ...

 

  … ET  RESPIRER

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